私たち全員はただ幸せになりたいです、それはそうですか？それで、私たちは私たちがストレス、緊張、そして幸せであるとは対照的に、私たちの生活を経験する傾向があるのですか？幸福は一時的な心の状態、または本物と長期的なものですか？あなたが今幸せになる必要があることをオフにするので、あなたは単にそうすることを選ぶべきです。いずれにせよ、あなたが普通の個人を尋ねるならば、彼らはあなたにそれが完全に質問から考えられない、または不可能なものであることをあなたに明らかにするかもしれません。
ミニマリズム、持続可能性、そして自己認識の生活に向けて試みます。私たちはそれを創造しました。
私の仕事では、みんなのために実行可能なものと同じくらい簡単に瞑想をしようとしました。それは私が重要な繁殖とこのトレーニングの意義のために感謝を必要としていません - 実際にはかなり反対です。
いずれにせよ、それはありますか？実際には、単純な生活の満足度が達成可能なものであり、私たち全員がこの瞬間に幸せであることを私たち全員に持っています。宝くじに勝つことはできません。または、また百万ドルの遺産を与えられているか、理想的な職業はどちらもそうではありません。私たちは常に追いかけている何かを追跡するために何か他の何かを見つけるでしょう。
この瞬間に、私たちは今幸せになることができますか？あなたが単純な生活を達成することを可能にすることができることを可能にすることができる、幸福の状態を増やすための多くのアプローチがありますが、存在する可能性があります。
感謝する
私たちのほとんどは私たちの生活を持っている問題の暴れに疑問があることがありますが、私たちはしばしば感謝しているものを主張しません。実際、私たちはそれをノルムとして取ります。いずれにせよ、どういうわけかポピュラー全体の現在の状況で一見した場合は、私たちが感謝する方がはるかに感謝することができます。必要性のある状態から、そして富の状況と単純な生活の幸せを達成する状態に向かっています。
幸福はプリニューツのその状態で確立されています。さらに、私たちが今までに想像することができたよりもかなり多くのことがあります。実際には、現時点で感謝することができるさまざまなことがあります。私たちはこの正確な2回目の地面上で6フィートであると感謝することができました。私たちは理由と論理を読み、作成、または利用できるように感謝することができます。それがかかるのは焦点の変化です。それらのものは、私たちの生活から打たれたならば、我々はスプリット第二の彼らのために痛むでしょう。我々は我々が今日持っているものを持っているために感謝すべきではない理由を任意の有効な理由はありますか？
存在します
一瞬に住んで現在の手段です。それは関係なく、それがいかにひどいか高の今ここで起こってすべてのものに感謝を意味します。過去または来て何の上に大騒ぎを心配することなく、存在していることが最もunfathomablyシンプルの中で幸せになるために接近し、あなたがしなければならない簡単なlife.Allの喜びは、まさにこの二でのライブでいる - にあなたの脳を準備します深く強く、現在の瞬間に何が起こっているかに留意します。それは、それが隣接鞭や飛行生き物の音singing.Thereは、任意の時点でそんなに起こっているとして、あなたの心を通して、あなたの肺を介してすべてを急ぐ空気、血液ズキズキを感じるとして風を結んだ、との美しさと奇跡です我々はそれを感謝するだけで停止しなければならないという単純な人生の幸せは、私たちの周りのすべてを展開しています。
私たちがするとき、私たちは恐怖と緊張から自分自身を取り除き、私たちの不安と心配を軽減します。問題が存在しないように想像する必要があるという意味ではありません。私たち一人一人に問題があります。問題は人生の徴候です。しかし同時に、それは私たちの問題の驚くべき品質のための戦略です。それは彼らを超越して、精神的に、感情的にそして精神的に過ぎて移動する方法です。
本のコピーをダウンロードする」単純な幸せ。幸福、単純さと生産性の間の接続をする「Dan Ericksonによって。
