CPスリッパジャーナル
野菜の日焼けプロセス：それはビーガンですか？
日焼けは、動物の皮膚や皮が耐久性のある使用可能な革に加工されるプロセスを指します。ファッション業界は、タンニンが私たちの川や湖に届くとき、野菜の日焼け皮革とローズの日焼け皮革を使うことを検討すべきです。上質な革の製造業者がすべての環境に良心的ではありません。 プロセス どの革を取り扱って働くことができるいくつかの方法があります。使用される日焼け方法に応じて、異なる柔軟性レベルが達成されます。日焼けの3つの主な方法には、野菜の日焼け、動物の日焼け、そしてクロム日焼けが含まれます。これらの方法の最も一般的なものはクロム日焼けをしています。動物の日焼けは野菜や動物と混合することができます。 典型的には、日焼けプロセスは、水の大盆地であるフラーで行われる。この場合、革は数時間浸されています。革業界で利用されている動物の隠れや皮膚は、牛肉の生産産業によって殺された動物から来ていることに注意することが重要です。したがって、革業界は牛肉業界の副産物を集める傾向があります。 野菜の皮革 野菜の日焼け皮革は野菜の日焼け方法から生じる。野菜の日焼けプロセスは歴史的で非常に伝統的です。それは中世から始まりましたが、それは革業界で最も人気のある日焼けプロセスの一つです。日焼け中に添加される化学成分がないので、このタイプの革は環境にやさしいです。 野菜の日焼け皮革は、野菜の日焼け方法を作る準備ができているのは、日焼け方法の最長の方法です。野菜の日焼け皮革につながる野菜の日焼けプロセスは、オークの樹皮、果物、小さな木の枝を含む植物ベースの要素を使用しています。このように、このプロセスで使用された水が河川や湖に排出されたとしても、環境への影響は少なくなります。さらに、日焼けプロセスは、労働者にとって有害ではない植物粉末を使用する。 ローズタイオンレザー ローズ乳酸皮革は、日焼け中の純粋なバラ油の使用から生じる。ローズオイルが乳化油と植物油を置き換えると、野菜の日焼けから得られる革によって異なります。それは世界で最も価値のある革と見なされます。これは、その希少性、ならびにそれを準備するために使用される労働集約的な日焼けプロセスのためです。 他の日焼け方法の例 野菜の日焼け革からビーガン革を区別することが重要です。ビーガンレザーは、ポリウレタンまたはPVCとして一般的に知られている石油ベースの布地です。それは主にファッション業界で利用されています。ビーガン革は環境にとって有害です。 ビーガン革を生産することは、それが癌や他の病気と関連しているので有害です。したがって、それは環境や人間に長期的な有害な影響を与えます。環境上のビーガン革の有害な影響にもかかわらず、それはリサイクルされたプラスチックから製造することができます。したがって、プラスチック産業にとってより生態学的な代替手段。 結論として、日焼け方法は環境を汚染しないようにするので、天然原料を使用する必要があります。野菜の日焼け皮革とバラの日焼け革の価値天然素材は、ファッション業界が環境に引き起こす損害を最小限に抑えます。 CPスリッパは、革コレクションの歴史の次の分割払いで革を生産することを段階的に探す 私たちの新しいコレクションを確認してください：
野菜の日焼けプロセス：それはビーガンですか？
日焼けは、動物の皮膚や皮が耐久性のある使用可能な革に加工されるプロセスを指します。ファッション業界は、タンニンが私たちの川や湖に届くとき、野菜の日焼け皮革とローズの日焼け皮革を使うことを検討すべきです。上質な革の製造業者がすべての環境に良心的ではありません。 プロセス どの革を取り扱って働くことができるいくつかの方法があります。使用される日焼け方法に応じて、異なる柔軟性レベルが達成されます。日焼けの3つの主な方法には、野菜の日焼け、動物の日焼け、そしてクロム日焼けが含まれます。これらの方法の最も一般的なものはクロム日焼けをしています。動物の日焼けは野菜や動物と混合することができます。 典型的には、日焼けプロセスは、水の大盆地であるフラーで行われる。この場合、革は数時間浸されています。革業界で利用されている動物の隠れや皮膚は、牛肉の生産産業によって殺された動物から来ていることに注意することが重要です。したがって、革業界は牛肉業界の副産物を集める傾向があります。 野菜の皮革 野菜の日焼け皮革は野菜の日焼け方法から生じる。野菜の日焼けプロセスは歴史的で非常に伝統的です。それは中世から始まりましたが、それは革業界で最も人気のある日焼けプロセスの一つです。日焼け中に添加される化学成分がないので、このタイプの革は環境にやさしいです。 野菜の日焼け皮革は、野菜の日焼け方法を作る準備ができているのは、日焼け方法の最長の方法です。野菜の日焼け皮革につながる野菜の日焼けプロセスは、オークの樹皮、果物、小さな木の枝を含む植物ベースの要素を使用しています。このように、このプロセスで使用された水が河川や湖に排出されたとしても、環境への影響は少なくなります。さらに、日焼けプロセスは、労働者にとって有害ではない植物粉末を使用する。 ローズタイオンレザー ローズ乳酸皮革は、日焼け中の純粋なバラ油の使用から生じる。ローズオイルが乳化油と植物油を置き換えると、野菜の日焼けから得られる革によって異なります。それは世界で最も価値のある革と見なされます。これは、その希少性、ならびにそれを準備するために使用される労働集約的な日焼けプロセスのためです。 他の日焼け方法の例 野菜の日焼け革からビーガン革を区別することが重要です。ビーガンレザーは、ポリウレタンまたはPVCとして一般的に知られている石油ベースの布地です。それは主にファッション業界で利用されています。ビーガン革は環境にとって有害です。 ビーガン革を生産することは、それが癌や他の病気と関連しているので有害です。したがって、それは環境や人間に長期的な有害な影響を与えます。環境上のビーガン革の有害な影響にもかかわらず、それはリサイクルされたプラスチックから製造することができます。したがって、プラスチック産業にとってより生態学的な代替手段。 結論として、日焼け方法は環境を汚染しないようにするので、天然原料を使用する必要があります。野菜の日焼け皮革とバラの日焼け革の価値天然素材は、ファッション業界が環境に引き起こす損害を最小限に抑えます。 CPスリッパは、革コレクションの歴史の次の分割払いで革を生産することを段階的に探す 私たちの新しいコレクションを確認してください：
3革の用語知っておくべきこと
あなたが革について話している人々を聞くとき、あなたはしばしば日焼け、ティナパ、そしてナパの革の用語を聞くことがよくあります。この記事では、これらの用語を明確にします。 日焼けの過程 日焼け革の芸術は複雑であり、異なる層が含まれています。材料は、上部の髪を含む層と下層の下の層と分割されます。上の層はフルグレインと呼ばれ、太陽や空気などの要素はそれに柔軟性と強度を与えます。プリタンニング、日焼け、選択、ドレッシング、仕上げなど材料を焼成するためのプロセスには5段階があります。皮は最初に回転ドラムに浸されて塩を押し出します。水酸化カルシウムで表皮と毛髪を除去するために制限があります。硫化ナトリウムを使用すると、材料はより柔軟で柔らかくなる。次いで、材料は分割されて最上層の滑らかさを確実にする。 日焼けは皮を革に変えるものです。これはミネラルベースの塩で行われて、すぐに1~2日で隠れて隠れます。皮は柔らかく、細かい仕上げで青くなります。日焼けが完了したら、水が取り除かれ、皮はヌバックとアニリンが最もよく考えられている品質に従って採点されます。その後、皮を剃毛し、染め、修正し、そしてフレーム上で乾燥させる。最終仕上げプロセスの前に粗い縁は除去されます。傷が最小限に抑えられ、製品を洗浄することができるように保護面が適用されます。 天然の緑青 最高品質の革は、年齢、日光、熱、水、水分、ほこり、汚れ、そして体からの油を獲得した天然の緑青があります。それは拭き取られ、調整され、そして慎重に保管されていることを含むように注意を必要とします。隠れが描かれた場合、それは緑青を育てません。フルグレインから作られた製品は、牛、アリゲーター、そしてダチョウの隠れ物を含む最高の緑青を抱えています。あなたの製品を自然に使用することは、忍耐力が必要とされていますが最善の結果を提供します。アイテムがより速く処理されるほど、プロセスが速くなり、美しさと価値が高まります。 ナパレザーの属性 ナパレザーは柔らかさ、滑らかさが特徴付けられ、任意の種類の動物皮膚から来て、アニリンと呼ばれています。それは貴重で高価で、そして完璧ではないと考えられていますが、昆虫の咬傷、汚れ、漂白、そして傷に対する大きな感度があります。これは、皮の細孔が密封されておらず、水溶性の色で染色されているからです。粒状の側面は挟まれているので、隠れた表面が隠されているため、皮の自然な機能にさらに顕著な外観が発生します。ナパレザーは蒸気と水の両方によって透過性があり、そのため熱交換が優れています。皮膚が着色されたとき、結合剤が使用されるので色を適切に適用できる。これは皮を隠すのが少ないですが、それはそれをきれいにしやすくすることもできます。 CPスリッパ 手で選ばれた造られたナパレザーで作られています。 革の歴史についての私たちの継続的な話のより革の用語、使用、そしてプロセスを学ぶために、あなたは「本物の革」が最も低い革の品質であることを知っていましたか？次の分割払いでは、革、全穀物、トップグリーン、そして本物の革の3つの「品質」の違いについて説明します。
3革の用語知っておくべきこと
あなたが革について話している人々を聞くとき、あなたはしばしば日焼け、ティナパ、そしてナパの革の用語を聞くことがよくあります。この記事では、これらの用語を明確にします。 日焼けの過程 日焼け革の芸術は複雑であり、異なる層が含まれています。材料は、上部の髪を含む層と下層の下の層と分割されます。上の層はフルグレインと呼ばれ、太陽や空気などの要素はそれに柔軟性と強度を与えます。プリタンニング、日焼け、選択、ドレッシング、仕上げなど材料を焼成するためのプロセスには5段階があります。皮は最初に回転ドラムに浸されて塩を押し出します。水酸化カルシウムで表皮と毛髪を除去するために制限があります。硫化ナトリウムを使用すると、材料はより柔軟で柔らかくなる。次いで、材料は分割されて最上層の滑らかさを確実にする。 日焼けは皮を革に変えるものです。これはミネラルベースの塩で行われて、すぐに1~2日で隠れて隠れます。皮は柔らかく、細かい仕上げで青くなります。日焼けが完了したら、水が取り除かれ、皮はヌバックとアニリンが最もよく考えられている品質に従って採点されます。その後、皮を剃毛し、染め、修正し、そしてフレーム上で乾燥させる。最終仕上げプロセスの前に粗い縁は除去されます。傷が最小限に抑えられ、製品を洗浄することができるように保護面が適用されます。 天然の緑青 最高品質の革は、年齢、日光、熱、水、水分、ほこり、汚れ、そして体からの油を獲得した天然の緑青があります。それは拭き取られ、調整され、そして慎重に保管されていることを含むように注意を必要とします。隠れが描かれた場合、それは緑青を育てません。フルグレインから作られた製品は、牛、アリゲーター、そしてダチョウの隠れ物を含む最高の緑青を抱えています。あなたの製品を自然に使用することは、忍耐力が必要とされていますが最善の結果を提供します。アイテムがより速く処理されるほど、プロセスが速くなり、美しさと価値が高まります。 ナパレザーの属性 ナパレザーは柔らかさ、滑らかさが特徴付けられ、任意の種類の動物皮膚から来て、アニリンと呼ばれています。それは貴重で高価で、そして完璧ではないと考えられていますが、昆虫の咬傷、汚れ、漂白、そして傷に対する大きな感度があります。これは、皮の細孔が密封されておらず、水溶性の色で染色されているからです。粒状の側面は挟まれているので、隠れた表面が隠されているため、皮の自然な機能にさらに顕著な外観が発生します。ナパレザーは蒸気と水の両方によって透過性があり、そのため熱交換が優れています。皮膚が着色されたとき、結合剤が使用されるので色を適切に適用できる。これは皮を隠すのが少ないですが、それはそれをきれいにしやすくすることもできます。 CPスリッパ 手で選ばれた造られたナパレザーで作られています。 革の歴史についての私たちの継続的な話のより革の用語、使用、そしてプロセスを学ぶために、あなたは「本物の革」が最も低い革の品質であることを知っていましたか？次の分割払いでは、革、全穀物、トップグリーン、そして本物の革の3つの「品質」の違いについて説明します。
私たちが知っているような革の歴史
革は、男の非常に始まりに追跡することができます。そのことわざは、売春は最も古い職業であるが、革陶土はおそらく彼らが最も古い工芸品と職業であると主張していることを主張するでしょう。売春婦があった前に革を販売する可能性がありました。 創世記3:21を見て、「神はアダムと彼の妻のための皮膚の衣服を作り、それらを服を着た」。新しい国際版（NIV）聖書から あるいは、ホーマーのILIAD（いつか1260-1180 BCの間に書かれています）： 「脂肪に浸された牛の皮は、円の中に立っている男性によって引っ張られ、皮膚を伸ばして脂肪を毛穴に浸透させる。 人間は最初に動物の皮を使って約50万年前の要素から自分自身を守り始めました。彼らは肌を皮膚から掻き落として、肩の上に肩を覆って肩の上に覆い、プリミティブシューズを作るために足の周りに包みました。これは革の使用の始まりでした。やがて彼らは皮が太陽の中で伸ばして乾燥し、そして油を乾燥させそして油で擦り切ったならば、彼らは柔らかくそして長持ちした。それは日焼けの始まりでした。プロセスが最初に使用された正確な日付を特定することは不可能ですが、5,000 BC Manは習得を隠しました。 動物の皮の広範な使用 靴や衣服を作ることに加えて、世界中の初期の人民文明はさまざまな目的のために日焼けした革を使用しました。革はテント、敷物、ベッド、ベルト、クッション、チェアシート、ハーネス、シールド、アーマーを作るために使用されました。さらに、スキンから作られたバッグを使用して、古代エジプト、ギリシャ、ローマのような場所で涼しく水を涼しく保つために使用されました。古代ギリシャ人のタンナーと靴屋の中では、高度に尊敬されていました。彼らは、日焼けプロセスにおいて、アルッター、針葉樹、ミモザ、ザクロの皮、スマックの葉、ドングリ、アルムと魚油から樹皮を使用しました。 さまざまな動物の皮 古代の皮革造船業者はさまざまな動物の皮で働いた。ホーマーによると、ギリシャ人は靴や服を作るために皮、ヤギ、そしてイタチを使っていました。ローマの皇帝ダイクリーティアンは、山羊、子羊、羊、鹿、ヒョウ、ライオン、ビーバー、シール、およびその品質に基づいて靴や衣類を作るために使用される動物の日焼けした皮の価格を編集しました。 1873年には、灰色の灰の遺跡がポンペイで発掘されました。中世の間、アラブ人と湿原は山羊や他の皮の美しいアイテムを作ることで彼らの著しい技術で知られていました。 今日はまだ使われていました 中世のイングランドマスター職人とクラフトギルドでは、美しく装飾されたサドラリー、刀ケース、ダガーシース、ブックカバー、芸術作品をタンゼン隠し隠すことに関わっていました。 Assyria、メソポタミア、インド、ヴェネツィア、およびシュリア人、フェニチアン、およびモンゴルの間で、信じられないほどの膨張したいかだ、水道管、帽子、フラスコ、タペストリー、そして最近の精度の導入まではほとんど変わらないプロセスやツールを使用して革から作られました。機械、エージェントをなめし合成繊維、および他の技術革新。動物の皮からフラスコを用いる方法は、現在でも広く使用されています。 多くの革職人が革の歴史は彼らの工芸品の終わることのない物語であると信じています。 で職人によって革の歴史的使用についての詳細を読みます CPスリッパブランドブック.
私たちが知っているような革の歴史
革は、男の非常に始まりに追跡することができます。そのことわざは、売春は最も古い職業であるが、革陶土はおそらく彼らが最も古い工芸品と職業であると主張していることを主張するでしょう。売春婦があった前に革を販売する可能性がありました。 創世記3:21を見て、「神はアダムと彼の妻のための皮膚の衣服を作り、それらを服を着た」。新しい国際版（NIV）聖書から あるいは、ホーマーのILIAD（いつか1260-1180 BCの間に書かれています）： 「脂肪に浸された牛の皮は、円の中に立っている男性によって引っ張られ、皮膚を伸ばして脂肪を毛穴に浸透させる。 人間は最初に動物の皮を使って約50万年前の要素から自分自身を守り始めました。彼らは肌を皮膚から掻き落として、肩の上に肩を覆って肩の上に覆い、プリミティブシューズを作るために足の周りに包みました。これは革の使用の始まりでした。やがて彼らは皮が太陽の中で伸ばして乾燥し、そして油を乾燥させそして油で擦り切ったならば、彼らは柔らかくそして長持ちした。それは日焼けの始まりでした。プロセスが最初に使用された正確な日付を特定することは不可能ですが、5,000 BC Manは習得を隠しました。 動物の皮の広範な使用 靴や衣服を作ることに加えて、世界中の初期の人民文明はさまざまな目的のために日焼けした革を使用しました。革はテント、敷物、ベッド、ベルト、クッション、チェアシート、ハーネス、シールド、アーマーを作るために使用されました。さらに、スキンから作られたバッグを使用して、古代エジプト、ギリシャ、ローマのような場所で涼しく水を涼しく保つために使用されました。古代ギリシャ人のタンナーと靴屋の中では、高度に尊敬されていました。彼らは、日焼けプロセスにおいて、アルッター、針葉樹、ミモザ、ザクロの皮、スマックの葉、ドングリ、アルムと魚油から樹皮を使用しました。 さまざまな動物の皮 古代の皮革造船業者はさまざまな動物の皮で働いた。ホーマーによると、ギリシャ人は靴や服を作るために皮、ヤギ、そしてイタチを使っていました。ローマの皇帝ダイクリーティアンは、山羊、子羊、羊、鹿、ヒョウ、ライオン、ビーバー、シール、およびその品質に基づいて靴や衣類を作るために使用される動物の日焼けした皮の価格を編集しました。 1873年には、灰色の灰の遺跡がポンペイで発掘されました。中世の間、アラブ人と湿原は山羊や他の皮の美しいアイテムを作ることで彼らの著しい技術で知られていました。 今日はまだ使われていました 中世のイングランドマスター職人とクラフトギルドでは、美しく装飾されたサドラリー、刀ケース、ダガーシース、ブックカバー、芸術作品をタンゼン隠し隠すことに関わっていました。 Assyria、メソポタミア、インド、ヴェネツィア、およびシュリア人、フェニチアン、およびモンゴルの間で、信じられないほどの膨張したいかだ、水道管、帽子、フラスコ、タペストリー、そして最近の精度の導入まではほとんど変わらないプロセスやツールを使用して革から作られました。機械、エージェントをなめし合成繊維、および他の技術革新。動物の皮からフラスコを用いる方法は、現在でも広く使用されています。 多くの革職人が革の歴史は彼らの工芸品の終わることのない物語であると信じています。 で職人によって革の歴史的使用についての詳細を読みます CPスリッパブランドブック.
日本の白い革の社会史
このビデオは、西村裕子氏によって作成されました。 ブルクミン（部屋民） NS ブルクミン（部屋落？）民族的に、言語学的にも人種的に区別がつかない約300万人の個人からなる日本のアウトキャストグループです。 この社会グループの差別は、主に職業上の理由、より具体的には、何百年前の祖先によって行われた作業に基づいています。
日本の白い革の社会史
このビデオは、西村裕子氏によって作成されました。 ブルクミン（部屋民） NS ブルクミン（部屋落？）民族的に、言語学的にも人種的に区別がつかない約300万人の個人からなる日本のアウトキャストグループです。 この社会グループの差別は、主に職業上の理由、より具体的には、何百年前の祖先によって行われた作業に基づいています。
改善されたワークライフバランスへの5つのヒント
両親が働いている多くの世帯では、仕事と家族の間の正しいバランスを見つけることはほとんど不可能です。あなたの仕事を失うことの脅威はそれをより長い時間働きやすくし、家族よりも働くことをより多くのものにします。 報告によると Phycology今日、家族の上のトップブレインナーの約95パーセントの週に50時間以上週に約50時間以上週に65以上の仕事があります。専門家はこれに同意しますが、一見しない仕事週間のストレスはあなたの健康に損なわれているだけでなく、幸福のあなたのチャンスを損なうでしょう。日本人はこれの名前を持っています、それはカロシと呼ばれています。 私たちは毎日毎日仕事を去ることや労働日の終わりに何でもシグナルを知らせるための方法を提案することはできませんが、仕事 - ライフバランスを向上させるためにこれらの5つのヒントを提供できます。 1.抜け出して巻き戻します 仕事の後、あなたの心を仕事モードから家族や社会的モードに滑らせましょう。あなたはあなたの家族と一緒に時間を過ごしている間、仕事の電子メールに対応するためにそれを待っているのを待っているのを待っているのを待っているのを待っている必要性から抜く必要はありません。あなたがそこにいる間あなたが仕事をするときあなたが彼らと一緒にいる間あなたの家族にはたくさんの注意を払う必要があります。 Robert Brooks In 回復力の力あなたは、あなたの内なる強さと自信を養うことによって、より良いワークライフバランスを築くことができます。仕事やあなたの雇用主があなたの時間を独占することを許可しないでください。 あなたの家族との時間をお楽しみください。 運動＆瞑想 自分のために時間をかけてください。運動はエネルギーを繁殖させるので、あなたの運動を得る時間を作ります。通常、私たちが忙しいとき、私たちのカレンダーから排除される最初のことは運動です。それは常に賢明ではないので、私たちのカレンダー上に私たちが持っているタスクを完了するためにより多くのエネルギーを与えるためです。 そして、瞑想のうちの15~20分の瞑想が私たちの雑然としていることを明確にすることができます。あなたはテレビの前に座っているかもしれないと思うかもしれず、時には30分または1時間で大丈夫ですが、私たちの心を魂探して瞑想を通してゴミの清掃をする必要があります。 通常は、他のみんなが起きて起動し始める前に、いくつかの「私」の時間が早くなるのに最適な時期は早朝です。早く起きて、45分間のトレーニングや散歩をしてからシャワーを浴びて、私は瞑想する時間があるだけでなく、私は私のシャワーに十分なお湯があります。 3.すべてが完璧である必要がないわけではありません 大人としての生活は学生としてのよりもはるかに複雑ですが、余震を持っている人でさえ、責任ははるかに少ないです。学生として、私たちは完璧なことをすべて揃えることを学びました、私たちは奨学金を得るために4.0 GPAを望んでいました。大人として、すべてを完璧にする時間を過ごした場合、私たちは他の何かで失敗する可能性が最も高いです。あなたがすることすべての卓越性のために完璧なものを完璧にしようとする代わりに、代わりに決済してください。完璧を完璧にしようとすることは破壊的で自己誘発されたストレスで満たされることができます。 あなたの時間を無駄にする活動を制限してください 家族、仕事、友人などのあなたの人生で最も重要なことを特定し、優先順位を付け、テレビ、電子メール、電話チャット、Facebookやその他のソーシャルメディアなど、それらのカテゴリにいないものを何度も制限します。 。これらの活動のいずれかについての時間があまりにも多くの時間を費やすことは、人生の中で最も重要なものとして識別されているものから損なわれます。 ソーシャルメディアと私たちの携帯電話は、例えば、ほとんど必要性になっています。あなたがFacebook上のあなたのニュースフィードを中止するか、または電話で友達とチャットするのを思い出したり、友達とチャットしたりする時間についてどのくらいの時間を止めてください。携帯電話の時間やFacebookの時間を1日1時間に制限します。朝30分、夕方に30分、またはあなたが自分のために決めるスケジュールは何でも。それから、あなたはあなたの家族やあなたのリスト上の他の重要なことのためのより品質の時間を過ごすでしょう。 5.ささいなことから始めて、より良い人生を作る 私たちが急速に変化しすぎると、私たちが始める前に仕事 - ライフバランスで成功の可能性を台無しにすることができます。私たちは一週間に65時間働いて一晩65時間働き、65から40への切り取りをしようとしています。私たちは変化を徐々に成功させるようにしなければなりません。あなたがあなたの車の中のブレーキを叩くとき何が起こるのか考えてください。私たちの共同労働者、パートナー、そして雇用主でさえ、65から40から突然切れすぎると何かが悪いと考えるでしょう。 あなたがプレート上に持っていなければならない仕事の多くの委任またはアウトソーシングから始めましょう。確かに、あなたがあなたの仕事の説明にはない仕事でやっていることがありますが、あなたが昇進したとき、あなたはそれが良かったかあなたがそれをするのを楽しんだからです。やめる！あなたはすべてをすることはできず、あなたはあなたの家族のためにもっと時間をかける必要があります。 CPスリッパとリラクゼーション...
改善されたワークライフバランスへの5つのヒント
両親が働いている多くの世帯では、仕事と家族の間の正しいバランスを見つけることはほとんど不可能です。あなたの仕事を失うことの脅威はそれをより長い時間働きやすくし、家族よりも働くことをより多くのものにします。 報告によると Phycology今日、家族の上のトップブレインナーの約95パーセントの週に50時間以上週に約50時間以上週に65以上の仕事があります。専門家はこれに同意しますが、一見しない仕事週間のストレスはあなたの健康に損なわれているだけでなく、幸福のあなたのチャンスを損なうでしょう。日本人はこれの名前を持っています、それはカロシと呼ばれています。 私たちは毎日毎日仕事を去ることや労働日の終わりに何でもシグナルを知らせるための方法を提案することはできませんが、仕事 - ライフバランスを向上させるためにこれらの5つのヒントを提供できます。 1.抜け出して巻き戻します 仕事の後、あなたの心を仕事モードから家族や社会的モードに滑らせましょう。あなたはあなたの家族と一緒に時間を過ごしている間、仕事の電子メールに対応するためにそれを待っているのを待っているのを待っているのを待っているのを待っている必要性から抜く必要はありません。あなたがそこにいる間あなたが仕事をするときあなたが彼らと一緒にいる間あなたの家族にはたくさんの注意を払う必要があります。 Robert Brooks In 回復力の力あなたは、あなたの内なる強さと自信を養うことによって、より良いワークライフバランスを築くことができます。仕事やあなたの雇用主があなたの時間を独占することを許可しないでください。 あなたの家族との時間をお楽しみください。 運動＆瞑想 自分のために時間をかけてください。運動はエネルギーを繁殖させるので、あなたの運動を得る時間を作ります。通常、私たちが忙しいとき、私たちのカレンダーから排除される最初のことは運動です。それは常に賢明ではないので、私たちのカレンダー上に私たちが持っているタスクを完了するためにより多くのエネルギーを与えるためです。 そして、瞑想のうちの15~20分の瞑想が私たちの雑然としていることを明確にすることができます。あなたはテレビの前に座っているかもしれないと思うかもしれず、時には30分または1時間で大丈夫ですが、私たちの心を魂探して瞑想を通してゴミの清掃をする必要があります。 通常は、他のみんなが起きて起動し始める前に、いくつかの「私」の時間が早くなるのに最適な時期は早朝です。早く起きて、45分間のトレーニングや散歩をしてからシャワーを浴びて、私は瞑想する時間があるだけでなく、私は私のシャワーに十分なお湯があります。 3.すべてが完璧である必要がないわけではありません 大人としての生活は学生としてのよりもはるかに複雑ですが、余震を持っている人でさえ、責任ははるかに少ないです。学生として、私たちは完璧なことをすべて揃えることを学びました、私たちは奨学金を得るために4.0 GPAを望んでいました。大人として、すべてを完璧にする時間を過ごした場合、私たちは他の何かで失敗する可能性が最も高いです。あなたがすることすべての卓越性のために完璧なものを完璧にしようとする代わりに、代わりに決済してください。完璧を完璧にしようとすることは破壊的で自己誘発されたストレスで満たされることができます。 あなたの時間を無駄にする活動を制限してください 家族、仕事、友人などのあなたの人生で最も重要なことを特定し、優先順位を付け、テレビ、電子メール、電話チャット、Facebookやその他のソーシャルメディアなど、それらのカテゴリにいないものを何度も制限します。 。これらの活動のいずれかについての時間があまりにも多くの時間を費やすことは、人生の中で最も重要なものとして識別されているものから損なわれます。 ソーシャルメディアと私たちの携帯電話は、例えば、ほとんど必要性になっています。あなたがFacebook上のあなたのニュースフィードを中止するか、または電話で友達とチャットするのを思い出したり、友達とチャットしたりする時間についてどのくらいの時間を止めてください。携帯電話の時間やFacebookの時間を1日1時間に制限します。朝30分、夕方に30分、またはあなたが自分のために決めるスケジュールは何でも。それから、あなたはあなたの家族やあなたのリスト上の他の重要なことのためのより品質の時間を過ごすでしょう。 5.ささいなことから始めて、より良い人生を作る 私たちが急速に変化しすぎると、私たちが始める前に仕事 - ライフバランスで成功の可能性を台無しにすることができます。私たちは一週間に65時間働いて一晩65時間働き、65から40への切り取りをしようとしています。私たちは変化を徐々に成功させるようにしなければなりません。あなたがあなたの車の中のブレーキを叩くとき何が起こるのか考えてください。私たちの共同労働者、パートナー、そして雇用主でさえ、65から40から突然切れすぎると何かが悪いと考えるでしょう。 あなたがプレート上に持っていなければならない仕事の多くの委任またはアウトソーシングから始めましょう。確かに、あなたがあなたの仕事の説明にはない仕事でやっていることがありますが、あなたが昇進したとき、あなたはそれが良かったかあなたがそれをするのを楽しんだからです。やめる！あなたはすべてをすることはできず、あなたはあなたの家族のためにもっと時間をかける必要があります。 CPスリッパとリラクゼーション...
遅くして少し生きる！高速生物には多くの結果があります
ファーストフードや高速車の最近では、長く住んでいるかもしれませんが、私たちはよりよく住んでいますか？研究は反対側が正しいことを示すようです。高速生活、特に高速で加工された食品は私たちの平均余命に悪影響を及ぼす。当たり前の人々によって、この日々の加工食品の中でさえもっと長く住んでいますが、これは主に科学と医学の進歩に適しています。それは私たちが良くてもたらされているからではありません。 遅い動き 遅い動きは私たちが生活のペースを遅くすることを示唆しています。それはすべて、1986年にPiazza di Spagnaにマクドナルドのオープニングのために、ローマのカルロペトリニのカルロペトリーニの頃にかけて、Arcigola（遅く、伝統的な食品をゆっくりと調理された食品）として知られている抗議として始まりました。スペインは祝福された聖母マリアの不正確な概念の欄に非常に近いです。それは、Popeや他の大祭司や枢機卿によるカトリックの塊やスピーチのためのスペインの代表団とカトリックの塊やスピーチのためにスペインの代表者によって使用されていたので、ほとんど聖なる領土としてこの広場を見ました。 1989年に、パリ15カ国では遅い食品協定が地元の伝統的な食料生産を促進するために遅い食品協定に署名したとき、名前は遅い動きに変更されました。 遅い頭字語 頭字語S.L.O.W.伝統的な古いスタイルの食品への動きを促進するために開発されました。 S - 持続可能で持続可能な食料生産、野菜と動物の両方が環境と調和し、地元の生産に焦点を当てている必要があります。 L - 地元であるこの哲学は、世界市場からの売買農業と家畜の購入を見ています。大きな企業の代わりにあなたの隣人を助けてください。 O-有機性は、遺伝的に修飾されていない添加剤から自由でなければならず、照射、化学熟成、および農薬などの処理は合成されてはいけません。 耐圧化されていない乳汁などの全体の、加工されていない食品。 パレオダイエット現象 それは人々が時計を単純な生活に戻っているように見えている場所に見えるように見えます、古い食事は素数の例です。この食事療法は、ほとんどの場合、それが生き方であるため、減量の食事ではありません。古生代時代の間に食べられた食品に焦点を当てています。ほとんどの食品を集めて、狩猟、または釣りを釣ったものは、もう一度加工されていない食べ物が地元で見つけることができます。 ダウンシフト この遅い生きているこの方法は、ダウンシフトまたは自立貧困としてのものによって知られている。しかし、あなたは貧困を遅く生きるために貧困に住んでいて、すべての唯物論的なガジェットや技術なしで生きることを楽しむ必要があります。 呉魏（中国語ゆう）、（日本語ゆう）、韓国語（宣誓書） Wu Weiは伝統的な道教の概念であり、文字通りラットレースに参加していないという意味です。中国では、約400 BC、それは政府の一形態でした。政府はヨーロッパで、ヨーロッパで人々の生活の中で滞在し、フランス語はこのシステムLaissez-Faireと呼ばれ、マーケティングへのハンズオフアプローチです。 現代の呉Weiは、私たちがコントロールできるものに集中し、私たちの生活を遅くして、はるかに長くて、ストレスの少ない人生に生きるためにはるかに高く、少ない多忙な生活をしています。 ストレスを避けます スリッパをオンラインで購入します.
遅くして少し生きる！高速生物には多くの結果があります
ファーストフードや高速車の最近では、長く住んでいるかもしれませんが、私たちはよりよく住んでいますか？研究は反対側が正しいことを示すようです。高速生活、特に高速で加工された食品は私たちの平均余命に悪影響を及ぼす。当たり前の人々によって、この日々の加工食品の中でさえもっと長く住んでいますが、これは主に科学と医学の進歩に適しています。それは私たちが良くてもたらされているからではありません。 遅い動き 遅い動きは私たちが生活のペースを遅くすることを示唆しています。それはすべて、1986年にPiazza di Spagnaにマクドナルドのオープニングのために、ローマのカルロペトリニのカルロペトリーニの頃にかけて、Arcigola（遅く、伝統的な食品をゆっくりと調理された食品）として知られている抗議として始まりました。スペインは祝福された聖母マリアの不正確な概念の欄に非常に近いです。それは、Popeや他の大祭司や枢機卿によるカトリックの塊やスピーチのためのスペインの代表団とカトリックの塊やスピーチのためにスペインの代表者によって使用されていたので、ほとんど聖なる領土としてこの広場を見ました。 1989年に、パリ15カ国では遅い食品協定が地元の伝統的な食料生産を促進するために遅い食品協定に署名したとき、名前は遅い動きに変更されました。 遅い頭字語 頭字語S.L.O.W.伝統的な古いスタイルの食品への動きを促進するために開発されました。 S - 持続可能で持続可能な食料生産、野菜と動物の両方が環境と調和し、地元の生産に焦点を当てている必要があります。 L - 地元であるこの哲学は、世界市場からの売買農業と家畜の購入を見ています。大きな企業の代わりにあなたの隣人を助けてください。 O-有機性は、遺伝的に修飾されていない添加剤から自由でなければならず、照射、化学熟成、および農薬などの処理は合成されてはいけません。 耐圧化されていない乳汁などの全体の、加工されていない食品。 パレオダイエット現象 それは人々が時計を単純な生活に戻っているように見えている場所に見えるように見えます、古い食事は素数の例です。この食事療法は、ほとんどの場合、それが生き方であるため、減量の食事ではありません。古生代時代の間に食べられた食品に焦点を当てています。ほとんどの食品を集めて、狩猟、または釣りを釣ったものは、もう一度加工されていない食べ物が地元で見つけることができます。 ダウンシフト この遅い生きているこの方法は、ダウンシフトまたは自立貧困としてのものによって知られている。しかし、あなたは貧困を遅く生きるために貧困に住んでいて、すべての唯物論的なガジェットや技術なしで生きることを楽しむ必要があります。 呉魏（中国語ゆう）、（日本語ゆう）、韓国語（宣誓書） Wu Weiは伝統的な道教の概念であり、文字通りラットレースに参加していないという意味です。中国では、約400 BC、それは政府の一形態でした。政府はヨーロッパで、ヨーロッパで人々の生活の中で滞在し、フランス語はこのシステムLaissez-Faireと呼ばれ、マーケティングへのハンズオフアプローチです。 現代の呉Weiは、私たちがコントロールできるものに集中し、私たちの生活を遅くして、はるかに長くて、ストレスの少ない人生に生きるためにはるかに高く、少ない多忙な生活をしています。 ストレスを避けます スリッパをオンラインで購入します.